Développement personnel

Interview de David Lefrançois : perte de poids durable sans régime, qu’en disent les neurosciences ?

J’ai eu l’honneur et l’immense plaisir d’interviewer David Lefrançois, expert en neurosciences de renom. Il nous a livré sa vision d’expert sur la perte de poids sans régime sur les points suivants : Sous l’angle des neurosciences, pourquoi les régimes amaigrissants sont-ils voués à l’échec ? Son point de vue sur mon approche :  entreprendre …

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Et si les neurosciences étaient la solution pour une perte de poids durable sans régime ?

Quel est le lien entre le surpoids et le cerveau ? Ce n’est pas un hasard si l’on est en surpoids, pas plus qu’un manque de chance. Le surpoids a une véritable raison d’être. Il est, dans une très large majorité des cas, réversible y compris lorsqu’il est transmis génétiquement. Être en surpoids, est le résultat …

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Confiance en soi : comment vaincre le doute ?

Il est extrêmement facile de vaincre le doute. Cependant, la plupart d’entre nous entretiennent un élément de doute dans leur esprit à propos du sentiment de réussite chaque fois que quelque chose de nouveau est entrepris. En fait, presque tout le monde est en proie d’une certaine façon à un doute quelconque. Prenons le cas …

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