J’ai eu l’honneur et l’immense plaisir d’interviewer David Lefrançois, expert en neurosciences de renom. Il nous a livré sa vision d’expert sur la perte de poids sans régime sur les points suivants : Sous l’angle des neurosciences, pourquoi les régimes amaigrissants sont-ils voués à l’échec ? Son point de vue sur mon approche : entreprendre …
Quel est le lien entre le surpoids et le cerveau ? Ce n’est pas un hasard si l’on est en surpoids, pas plus qu’un manque de chance. Le surpoids a une véritable raison d’être. Il est, dans une très large majorité des cas, réversible y compris lorsqu’il est transmis génétiquement. Être en surpoids, est le résultat …
Ayez une bonne estime de vous-même Réaliser que vous avez de la valeur n’a rien à voir avec la vérification de votre solde bancaire ; il s’agit de vous, la personne que vous êtes dans la vie. Nous donnons aux autres le respect, l’amour et la considération, mais à quelle fréquence nous donnons-nous cela ? …
Il est extrêmement facile de vaincre le doute. Cependant, la plupart d’entre nous entretiennent un élément de doute dans leur esprit à propos du sentiment de réussite chaque fois que quelque chose de nouveau est entrepris. En fait, presque tout le monde est en proie d’une certaine façon à un doute quelconque. Prenons le cas …
Confiance en soi : comment vaincre le doute ? Lire la suite »
