Programme ESSENTIEL
Reprenez le Contrôle avec la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ
Avez-vous déjà pensé à combien nos comportements, souvent inconscients, influencent notre vie ? Nos habitudes, nos réflexes, nos réactions… Tous ces éléments sont façonnés par notre expérience, notre environnement, notre éducation. Ils se manifestent automatiquement et peuvent grandement influencer notre bien-être, notre santé, et même notre poids.
Parfois, ces comportements nous sont bénéfiques et nous aident à naviguer dans notre vie quotidienne. Cependant, certains d’entre eux sont toxiques et peuvent carrément nous pourrir la vie. Mettre un couvercle sur nos émotions, s’accoutumer du stress, compulsions alimentaires, auto-sabotage, ces comportements nuisibles peuvent entraver notre bonheur, notre santé et notre capacité à vivre pleinement.
Le plus grand défi est que nous ne pouvons changer que ce dont nous avons conscience. Mais comment faire la lumière sur ces comportements qui nous nuisent et comment les remplacer par des comportements qui nous soutiennent et nous font du bien ?
C’est ici que la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ intervient. Fondée sur les dernières avancées des neurosciences, cette approche globale et innovante vous permet de changer complètement de paradigme. Elle met en lumière vos comportements nocifs et vous permet de les remplacer par des comportements choisis, bénéfiques et durables.
Avec la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ, vous avez le pouvoir de restructurer votre cerveau et de prendre le contrôle de votre vie. Que ce soit pour perdre du poids de manière durable, pour mieux gérer le stress ou pour reprendre le contrôle dans tous les domaines de votre vie, cette approche vous donne les outils nécessaires pour y parvenir.
Découvrez comment la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ a aidé des centaines de femmes à se libérer définitivement du surpoids et à changer leur vie pour le meilleur. Et découvrez comment elle peut changer la vôtre.
Les Défis que Nous Affrontons
Comprendre les Problèmes que la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ Résout
La vie moderne est parsemée de défis, parmi lesquels la lutte contre le surpoids, la gestion du stress, le contrôle de nos comportements, et l’impact de tout cela sur divers aspects de notre vie. Les problèmes que la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ peut aider à résoudre sont nombreux et interconnectés.
Surpoids et Problèmes de Contrôle Alimentaire :
L’un des problèmes les plus courants est la lutte contre le surpoids. De nombreuses femmes se trouvent dans un cycle sans fin de régimes restrictifs, de gains de poids et de sentiments de défaite. Ce cycle est souvent alimenté par des compulsions alimentaires – un besoin irrépressible de manger, même lorsque nous ne ressentons pas la faim physique.
Ces compulsions alimentaires peuvent être liées à nos émotions, où la nourriture devient un mécanisme d’auto-apaisement lors des moments de stress ou d’inconfort émotionnel. Elles peuvent également être liées à des habitudes alimentaires profondément enracinées, qui ont été formées au fil des ans et sont difficiles à briser.
Stress et Manque de Contrôle :
Le stress est un autre problème majeur qui affecte notre qualité de vie. Qu’il s’agisse du stress au travail, des pressions familiales ou des préoccupations financières, le stress chronique peut avoir un impact dévastateur sur notre santé physique et mentale.
De plus, le stress est souvent un déclencheur de comportements malsains, comme les compulsions alimentaires, qui peuvent contribuer au surpoids. Il peut également nous faire sentir hors de contrôle dans divers domaines de notre vie, créant un sentiment d’impuissance et d’insatisfaction.
L’Impact sur la Vie Quotidienne :
Ces problèmes ne se limitent pas à leurs domaines respectifs. Ils se répercutent sur tous les aspects de notre vie, affectant notre confiance en nous, notre estime de soi, nos relations, notre performance au travail, et même notre capacité à jouir de la vie.
Cependant, ce tableau n’a pas besoin d’être votre réalité. Il existe une solution qui peut vous aider à affronter ces défis et à reprendre le contrôle de votre vie : la Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ.
La Solution : Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ
La reprogrammation neuro-comportementale offre une solution innovante aux problèmes énumérés précédemment. Elle est basée sur trois piliers essentiels qui sont conçus pour travailler ensemble, offrant une approche globale pour vous aider à prendre le contrôle de votre vie.
Pilier 1 : Un Nouveau Rapport avec la Nourriture
Le premier pilier consiste à déconstruire les racines de vos mauvaises habitudes alimentaires. Cela implique de réapprendre à écouter votre corps pour comprendre quand vous avez vraiment faim et quand vous êtes rassasié. L’objectif est de se débarrasser de l’idée de « contrôle » et de redécouvrir un rapport naturel et sain avec la nourriture. Cela vous permet de rompre le cycle des régimes et de la prise de poids, en vous donnant les outils pour gérer votre poids de manière saine et durable.
Pilier 2 : Libération des Compulsions Alimentaires
Le deuxième pilier vise à vous libérer des compulsions alimentaires. Cela est réalisé en apprenant à vous reconnecter à vos sensations corporelles et à prendre en compte vos émotions de manière valable. Plutôt que de vous tourner vers la nourriture en réponse au stress ou à l’inconfort émotionnel, vous apprendrez à gérer vos émotions valablement, à réduire la surconsommation alimentaire et à briser le cycle de la compulsion alimentaire.
Pilier 3 : Faire du Stress une Source de Performance
Le troisième et dernier pilier consiste à transformer votre stress en une source de performance plutôt qu’en une source de prise de poids. Cela se fait grâce à deux approches complémentaires : l’approche neurocognitive, qui vous aide à voir le stress pour ce qu’il est – un simple signal que vous pouvez décoder et gérer, et l’approche épigénétique, qui vous permet de cesser de reproduire les comportements inadaptés liés au stress.
En apprenant à gérer efficacement le stress, vous pouvez arrêter de recourir à des comportements nocifs comme la surconsommation alimentaire. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser le stress comme un outil pour améliorer votre performance dans tous les domaines de votre vie.
La Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ, en se basant sur ces trois piliers, vous aide à reprogrammer votre cerveau pour adopter des comportements qui sont bénéfiques pour vous, de manière durable et sans effort conscient. Quel que soit votre âge, le poids que vous souhaitez perdre ou que vous soyez ou non ménopausée, cette approche est conçue pour vous aider à reprendre le contrôle et à améliorer votre vie.
Passez à l'Action Aujourd'hui
Débutez votre Voyage de Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ
Ne vous contentez plus d’imaginer votre vie après avoir conquis le surpoids, maîtrisé vos compulsions alimentaires et transformé le stress en une source de performance. Vous avez le pouvoir de faire de cette vision une réalité avec la reprogrammation neuro-comportementale.
Au cours des six dernières années, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de femmes dirigeantes et chefs d’entreprise dans leur voyage de transformation. Aider les femmes à reprendre le contrôle de leur vie, c’est ma mission. Et j’aimerais vous aider aussi.
Alors, êtes-vous prête à prendre le contrôle et à transformer votre vie pour le meilleur? Si votre réponse est « oui », alors je vous invite à commencer votre voyage de reprogrammation neuro-comportementale dès aujourd’hui.
Faites le premier pas vers la liberté, la confiance et la réalisation de soi. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour commencer. Votre futur vous attend, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin. Alors, allons-y ensemble.
Découvrez le programme d'accompagnement "Ma perte de poids sans régime"
Voulez-vous perdre du poids naturellement, sans régime restrictif, et maintenir votre poids idéal durablement ? Alors, cet accompagnement est pour vous !
Ce n’est pas un énième régime à la mode, c’est une approche innovante et personnalisée, basée sur une meilleure connaissance de vous-même et de votre corps. L’objectif est de vous permettre de retrouver une relation apaisée et saine avec la nourriture, de stopper les compulsions et de prendre valablement en compte votre stress et vos émotions.
Nous avons structuré cet accompagnement en six étapes essentielles, pour vous amener progressivement et naturellement vers une perte de poids durable. Chaque étape est conçue pour vous aider à changer de paradigme, à déconstruire les idées reçues et à construire de nouvelles habitudes saines.
Que vous ayez lutté avec votre poids pendant des années ou que vous cherchiez simplement à adopter un mode de vie plus sain, cet accompagnement peut vos aider. Il s’agit d’une révolution de votre esprit, de votre corps et de votre rapport à la nourriture.
Êtes-vous prête à entreprendre ce voyage de transformation avec nous ?
Étape 1 : La Spirale de l'Objectif
Dans cette première étape cruciale de votre parcours, nous nous pencherons ensemble sur la dynamique de vos objectifs. L’importance de cette étape réside dans son rôle à éveiller une prise de conscience profonde et à initier un changement durable.
Dans le cadre de cette étape, vous passerez par un suivi guidé visant à évaluer votre capacité à discerner les messages que votre corps vous envoie de ceux que votre mental insinue. Ce processus se veut être une véritable révolution dans votre perception de vos comportements alimentaires.
Grâce à l’approche neurocognitive que nous adopterons, vous serez en mesure de changer de paradigme plus facilement et sans contrainte. Ainsi, vous allez réaliser qu’un changement profond et durable est non seulement possible, mais aussi naturel et libérateur.
Cette étape a été le tremplin vers une transformation profonde. Ainsi, vous pouvez vous attendre à déclencher une véritable révolution personnelle au sein de votre propre vie. Êtes-vous prête à réveiller le potentiel qui sommeille en vous, et vous lancer dans cette aventure passionnante vers une vie plus saine et plus épanouie ?
Étape 2 : Normaliser votre relation à la nourriture La Psycho-Neuro-Nutrition
Votre Corps et votre Esprit interagissent et réagissent à la nourriture…
Dans cette seconde étape, nous allons explorer le domaine fascinant de la Psycho-Neuro nutrition, et ses 5 concepts-clefs pour sortir des mauvais réflexes alimentaires et développer une relation plus saine avec l’alimentation,
Cerveau et Alimentation : Nous allons explorer les principaux circuits neurologiques qui influencent votre comportement alimentaire. Vous découvrirez comment vos neurones réagissent face à la nourriture et comment ces réactions peuvent favoriser ou entraver vos objectifs de santé et de bien-être.
L’impact des émotions sur votre alimentation : Les émotions jouent un rôle important dans nos choix alimentaires. Nous vous aiderons à comprendre comment vos émotions peuvent influencer vos comportements alimentaires et comment gérer ces émotions pour mieux contrôler vos habitudes alimentaires.
Le rôle des neurotransmetteurs dans l’alimentation : Vous découvrirez le rôle crucial que jouent les neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et le gaba dans vos comportements alimentaires. Comprendre le fonctionnement de ces substances chimiques vous permettra de mieux réguler votre appétit et de favoriser des choix alimentaires plus sains.
Les clés de la nutrition consciente : Nous aborderons les principes de base d’une nutrition consciente, qui vous aideront à être plus présente et attentifve lors de vos repas, à savourer chaque bouchée et à reconnaître les signaux de satiété de votre corps.
L’objectif de cette étape est de vous fournir des fondations solides sur la manière dont votre cerveau et votre corps réagissent à la nourriture, et de vous donner les outils nécessaires pour prendre des décisions alimentaires plus bénéfiques et plus éclairées.
Étape 3 : Stop aux “Faims Mirages”
Normaliser votre Ressenti de Faim
Dans cette troisième étape, nous nous concentrerons sur le développement de votre capacité à reconnaître et à comprendre votre faim véritable. Le but est de vous aider à distinguer la faim physique de la faim émotionnelle, et de rétablir une connexion plus saine et plus authentique avec vos signaux corporels.
Identifier les signaux de la faim : Nous explorerons les différents signes que votre corps envoie lorsque vous avez réellement besoin de manger. Cela peut inclure des sensations physiques, des modifications de l’humeur, ou des changements d’énergie. Apprendre à reconnaître ces signaux peut vous aider à manger de façon plus intuitive et à répondre de manière appropriée à vos besoins corporels.
Distinguer la faim physique de la faim émotionnelle : Il est courant de confondre la faim physique avec la faim émotionnelle. Nous travaillerons sur la manière de faire la distinction entre ces deux types de faim, afin de vous éviter de manger par ennui, stress ou tristesse, et de vous aider à répondre à vos véritables besoins nutritionnels.
Satisfaction et satiété : Nous examinerons comment vous pouvez apprendre à savourer vos repas et à ressentir une véritable satisfaction de manger, sans pour autant avoir recours à la suralimentation. Vous découvrirez des stratégies pour reconnaître les signaux de satiété de votre corps et pour arrêter de manger lorsque vous êtes rassasié(e).
Alimentation consciente : Nous approfondirons la pratique de l’alimentation consciente, en mettant l’accent sur le fait d’être pleinement présent(e) pendant les repas, d’apprécier chaque bouchée et de prendre le temps de manger sans précipitation.
L’objectif de cette étape est de vous aider à établir une relation plus saine et plus intuitive avec la nourriture, en vous reconnectant avec vos véritables sensations de faim et de satiété. Cette prise de conscience vous permettra de répondre plus efficacement à vos besoins alimentaires, sans tomber dans le piège des envies alimentaires émotionnelles ou des excès.
Étape 4 : Retrouver son Ressenti de Satiété
Cette quatrième étape de l’accompagnement est dédiée à la redécouverte et à la compréhension de votre ressenti de satiété. L’objectif est de vous aider à développer une relation plus positive et équilibrée avec la nourriture, en vous apprenant à écouter et à respecter les signaux de satiété que votre corps vous envoie.
Comprendre la satiété : Vous découvrirez ce qu’est la véritable satiété, comment la reconnaître, et comment la distinguer de la simple satiété gastrique. Nous aborderons des concepts clés comme la plénitude, la satiété nutritionnelle et les mécanismes hormonaux qui régulent la faim et la satiété.
Reconnaître les signaux de satiété : Nous travaillerons ensemble pour identifier les signaux spécifiques que votre corps envoie lorsque vous avez mangé suffisamment. Cela peut varier d’une personne à l’autre, et apprendre à connaître ces signaux personnels peut vous aider à manger de manière plus intuitive et à éviter la suralimentation.
Gérer les portions : Nous discuterons de la manière de gérer les portions de manière saine et équilibrée, sans tomber dans les pièges des régimes restrictifs. Vous apprendrez à écouter votre corps et à lui donner exactement ce dont il a besoin, en termes de quantité et de qualité de nourriture.
Alimentation consciente : Nous continuerons à explorer la pratique de l’alimentation consciente, avec un accent particulier sur la pleine conscience pendant les repas et la satisfaction de manger. Nous aborderons des techniques pour ralentir, apprécier chaque bouchée et prendre le temps de savourer vos repas, afin de favoriser une meilleure reconnaissance de la satiété.
Relation positive avec l’alimentation : Finalement, nous travaillerons sur le développement d’une relation positive avec l’alimentation. Au lieu de voir la nourriture comme une source de stress ou de culpabilité, nous vous aiderons à la voir comme une source de plaisir et de nutrition, où manger n’est ni un péché ni une récompense, mais une façon de prendre soin de vous.
Au terme de cette étape, vous devriez être en mesure de mieux reconnaître et respecter votre satiété, ce qui est essentiel pour une alimentation équilibrée et une relation saine avec la nourriture.
Étape 5 : Stop aux Envies Émotionnelles !
L’étape 5 de notre accompagnement se concentre sur la compréhension et la gestion des envies alimentaires liées aux émotions. Nous explorerons en profondeur comment les émotions peuvent influencer vos choix alimentaires et comment vous pouvez les gérer efficacement.
Comprendre les envies émotionnelles : Nous définirons et différencierons les envies émotionnelles de la faim physique. Vous apprendrez à reconnaître les situations et les sentiments qui déclenchent vos envies alimentaires et comment ils sont souvent liés à des réponses émotionnelles plutôt qu’à un besoin physique de nourriture.
Identifier les émotions : Une partie essentielle de cette étape consiste à identifier vos émotions et à comprendre comment elles peuvent influencer vos comportements . Nous utiliserons des outils simples et pragmatiques pour vous aider à reconnaître et à nommer vos émotions, à comprendre leurs origines et leurs conséquences sur vos comportements.
Gestion des émotions : Nous aborderons diverses stratégies pour gérer vos émotions sans recourir à la nourriture. Cela peut impliquer des techniques des techniques comportementales et cognitives pour changer les chemins empruntés par votre cerveau.
Développer des réponses adaptées : Au lieu de recourir à la nourriture pour gérer les émotions, nous travaillerons à développer des réponses valables et plus adaptées. Cela peut impliquer l’expression de vos sentiments par la parole, le changement de perception de ce qui est vécu, l’ouverture à des émotions alternatives.
La Planification Emotionnelle : Enfin, nous établirons des plans d’action pour gérer les situations déclenchant des envies émotionnelles. Vous apprendrez à reconnaitre et à agir dans ces situations avec des stratégies prêtes à l’emploi.
Cette étape de l’accompagnement est cruciale pour vous aider à briser le cycle de l’alimentation émotionnelle et à trouver des moyens valables de gérer vos émotions. Vous en sortirez avec une meilleure compréhension de vos envies émotionnelles et des outils pour y faire face efficacement.
Et surtout, avec la régulation émotionnelle vous pourrez définitivement vous en libérer.
Étape 6 : Stop au Stress du Quotidien
L’étape 6 de notre accompagnement vous fournira des outils pratiques et des stratégies pour faire face au stress quotidien, qui peut souvent être un obstacle majeur à une perte de poids durable. Nous aborderons les concepts clés de la gestion du stress et comment ils peuvent être appliqués à votre vie quotidienne.
Comprendre le Stress : Nous commencerons par une exploration du stress : qu’est-ce que c’est, comment il affecte notre corps et notre esprit, et comment il est lié à notre alimentation.
Cette compréhension approfondie sera la base sur laquelle nous construirons nos stratégies de gestion du stress.
Identifier les Sources de Stress : Chacun de nous a des déclencheurs de stress uniques dans notre propre environnement. Nous travaillerons à identifier ces déclencheurs spécifiques et à comprendre comment ils peuvent influencer nos comportements et notamment ceux en lien avec la nourriture.
Stratégies de Gestion du Stress : Une fois les sources de stress identifiées, nous pourrons commencer à élaborer des stratégies pour y faire face. Cela peut inclure des techniques de relaxation comme la respiration pour moduler le cortisol (hormone du stress). Nous explorerons également des méthodes pour faire baisser la pression et changer votre perception du stress.
Préparation à l’Action : En utilisant les stratégies que nous avons développées, nous créerons des plans d’action pour vous aider à gérer le stress dans votre vie quotidienne. Cela vous permettra de mettre en pratique ce que vous avez appris et de développer vos capacités pour faire face au stress.
Évaluation et Ajustement : La dernière étape de ce module sera de vous fournir des outils pour évaluer votre progrès dans la gestion du stress et pour ajuster vos stratégies en conséquence. C’est une étape importante pour garantir que vous continuez à avancer vers une vie plus équilibrée et moins stressante.
L’étape 6 de notre accompagnement est conçue pour vous donner les outils nécessaires pour gérer efficacement le stress quotidien et améliorer ainsi votre relation avec la nourriture. Avec ces compétences, vous serez mieux équipée pour faire face aux défis de la vie quotidienne sans plus jamais retomber dans vos anciens comportements alimentaires.
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Accès à Vie aux 6 Modules du Programme : Vous aurez accès à vie à toutes les étapes de notre programme, conçu avec soin pour vous aider à transformer votre relation avec la nourriture et avec vous-même. Ceux-ci, à leur valeur normale, coûteraient 2 000€.
Coaching de Groupe Interactif pendant 3 Mois : Nous voulons que vous vous sentiez soutenue dans votre parcours. Pendant trois mois, vous aurez la possibilité de participer à des sessions de coaching de groupe interactif. Cela vous offre l’occasion de partager vos expériences et de bénéficier du soutien des autres membres du groupe. Valeur : 500€.
Communication Illimitée via WhatsApp : Pour trois mois, mon équipe et moi serons disponibles pour répondre à vos questions et vous fournir le soutien dont vous avez besoin via WhatsApp. Nous sommes là pour vous aider à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs. Valeur : Inestimable.
SOS Coaching : Vous recevrez une session de coaching individuel que nous appelons « SOS Coaching ». Si vous vous sentez bloquée ou que vous avez besoin de directions supplémentaires, cette session est là pour vous aider à avancer. Valeur : 200€.
Trois Vidéos Bonus : Ces trois vidéos bonus vous donneront des conseils supplémentaires pour faire des choix santé, éliminer les erreurs qui vous empêchent de perdre du poids et reprogrammer vos comportements face à la nourriture. Valeur : 200€.
Diagnostic personnalisé des carences en Neuro-Transmetteurs : Comprendre vos propres déséquilibres en neuro-transmetteurs peut être la clé pour gérer le stress et atteindre vos objectifs de perte de poids. Vous recevrez un diagnostic personnalisé pour vous aider à combler ces lacunes. Valeur : 100€.
Accès Gratuit à un Atelier en Direct : Habituellement réservé à mes clientes en coaching privé, cet atelier en direct vous fournira des conseils supplémentaires et du soutien pour votre parcours. Valeur : 300€.
La valeur totale de ces bonus est de 3 300€. Cependant, si vous nous rejoignez aujourd’hui, vous pouvez profiter de cette offre incroyable pour seulement 997€ TTC.
Et ce n’est pas tout ! Si vous vous inscrivez dans les 24 heures suivant le visionnage de cette vidéo, vous aurez également accès à nos « Fast Bonus ». Ces bonus comprennent :
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